ریشه های تحریک الکتریکی عضلانی (EMS) به رشته علوم پزشکی و توانبخشی کاربردی رسیده است. در سال های اخیر، مزایای این نوع آموزش برای ورزشکاران حرفه ای و تفریحی برجسته شده است. بررسی سیستماتیک تحقیق علوم ورزشی توسط دانشگاه ورزشی کلن در سال ۲۰۱۱ نشان داد که آموزش EMS جایگزین آموزش نیروی متداول است. عامل کارایی یک مزیت اضافه در ورزش حرفه ای است. از آنجا که معرفی دستگاه های آموزش EMS تمام بدن که در Beast&Beauty استفاده می شود، پژوهش ها نشان دهنده بهبود قابل توجه آموزش در حداکثر قدرت، سرعت، پریدن و عملکرد اجرا است.
آموزش EMS
شرح و نتیجه تحقیق تمرکز بر تحقیق EMS توسط Filipovic و Kleinoeder بیست و دو بازیکن فوتبال حرفه ای از یک تیم فوتبال آلمان در طی یک دوره ۱۴ هفته در آموزش EMS شرکت کردند و در طول دوره تحقیق در زمینه های زیر ۴ بار تست شدند:
عملکرد قدرت
سرعت و عملکرد با حداکثر سرعت دویدن
عملکرد پریدن
سرعت لگد زدن
نتایج تحقیقات EMS نشان داد که بازیکنان در تمرینات خود آموزش دیده بودند. ارزیابی آزمایشهای فردی نشان داد:
(حداکثر) عملکرد قدرت در ۳۰٫۰۷٪ به طور متوسط افزایش یافت
عملکرد پریدن به طور متوسط به میزان ۹٫۱۴٪ افزایش یافت
عملکرد سرعت و حداکثر سرعت ۱۹٫۳۸٪
سرعت پاکسازی به طور متوسط به میزان ۱۶٫۳٪ افزایش یافت
نتایج و نتیجه گیری نتایج تحقیقات فیلیپوویچ و Kleinoeder در EMS نشان دهنده اثربخشی آموزش EMS و حمایت از تحقیقات در مورد ورزشکاران در رشته های ورزشی مختلف است. این آموزش به این نتیجه رسید که آموزش کامل EMS موثر و جایگزین مناسب تر برای تمرین قدرتمند متداول در ورزش های با عملکرد بالا و حرفه ای می باشد.
