تاثیر تمرین با دستگاه ای ام اس EMS  بر عضله سازی و حجیم شدن بدن:

EMS بر عضله سازی

 

با توجه به تغییرات رویه در زندگی های امروزی و مبحث ماشینی شدن زندگی  و مشغولیات  کاری در زندگی روزمره، خیلی از افراد فرصت مراجعه به باشگاه ورزشی را ندارند  و خیلی دیگر از افراد که به باشگاه ورزشی مراجعه کرده اند به دلایل زیادی  دچار آسیب های ورزشی شده اند و از رفتن به باشگاه ورزشی منع شده اند.

وجود مشکلاتی مثل ترافیک و نبود جای پارک ماشین نیز خیلی از افراد علاقمند به ورزش را از رفتن به باشگاه ورزشی دلسرد کرده.

اگر خواهان تمرین و ورزش بدون آسیب هستید و همچنین برای شما دستیابی به قدرت و تناسب اندام و داشتن استایل  ورزشی مهم است باید در شاخه های  مختلف مانند قدرت، سرعت و استقامت، توان، توان هوازی و …به صورت همزمان وقت و هزینه صرف کنید.

با دستگاه  EMS برند BEASTANDBEAUTY  ساخت آلمان، کل بدن به صورت هم زمان در یک جلسه تمرینی این شرایط  را برای رسیدن به اندام  ایده آل فراهم می کند و شما را به اندام ایده آل خود خواهد رساند.

تمرین با ای ام اس  EMS یعنی تحریک الکتریکی یک گروه یا تمام گروه های عضلانی بدن شما و یکی از مدرن ترین متد عضله سازی و لاغری استفاده شده در کشورهای پیشرفته دنیاست. با این ورزش در ۲۰ دقیقه ۷۰۰ کالری می سوزانید.

اشخاصی که برای حجم بدن و عضله سازی به باشگاه ورزشی مراجعه می کنند مشکلات زیادی را متحمل می شوند از جمله:

۱-تحمل وزنه های سنگین و در نهایت آسیب دیدگی مفاصل در طولانی مدت و از کار افتادگی بدنی.

۲- خیلی از افراد بخاطر تحمل وزنه های سنگین و افزایش بیش از حد فشار خون، دچار آسیب دیدگی و پارگی عروق ریز چشم و یا پارگی عروق مغزی می شوند.

۳- مصرف مکمل های ورزشی و در نهایت آسیب به کبد و کلیه ها.

خبرخوبی که داریم این است:…!!!

اشخاصی که به دنبال تقویت عضلات و همچنین افزایش در حجم و سایز عضلات هستند نیز می توانند خیلی راحت و بدون تحمل وزنه های سنگین و بدون وارد شدن فشار به مفاصل و یا آسیب به مفاصل خود  یا مصرف مکمل و یا گذراندن مدت زمان خیلی طولانی از وقت خود را در باشگاه ورزشی  توسط متد تمرینی ای ام اس بیست اندبیوتی به حجم عضلانی ایده آل دست یابند.

حتی اگر فرصت مراجعه به باشگاه وجود نداشته باشد ای ام اس EMS پرتابل به کمک ما آمده و شرایط تمرین را خیلی راحت در منزل فراهم کرده!

متدای ام اس EMS  موفق شد که آرزوی دیرینه انسان یعنی  ساخت عضله ، را برآورده کند آن هم بدون آسیب و دردسر! همانطور که می دانید چربی ها حجم بیشتری از عضله اشغال کرده اند همچنین برای ساخت عضله ها انرژی خیلی زیادی مصرف می شود این به معنی این است که در حین عضله سازی کاهش سایز نیز رخ می دهد.متد تمرینی ای ام اس سه  برنامه تخصصی برای ساخت عضله در خود دارد و با پالسی که از خود به تارهای عضلانی ساتع می کند موجب از هم باز شدن و هایپرتروفی تارهای عضلانی شده.

همانطور که می دانید برای دستیابی به نتایج هایپرتروفی نباید عجول بود چون زمانبر است و نیاز به صبوری و تمرین دارد.

اما نکته مهم این است که عضله سازی فقط در هنگام دریافت پالس توسط دستگاه ای ام اس EMS  اتفاق نمی افتد و خیلی مهم است که تغذیه شما چیست!!

EMS بر عضله سازی

 در اینجا به نکاتی که شمارا برای ساخت عضله کمک می کند اشاره می شود:

۱ همیشه با تمرکز به ورزش ای ام اس EMS  بپردازید  البته برای همه متدهای تمرینی این موضوع دلالت دارد اما برای ای ام اس EMS از حساسیت بیشتری برخوردار است. شاید برایتان این گزینه بی اهمیت باشد اما زمانی که تمرکز دارید ، اثربخشی تمرین را بهتر حس خواهید کرد. مخصوصا زمان تمرین با دستگاه ای ام اس EMS TRAINING  برای افزایش حجم عضلات یا فرم دادن به عضلات خود ،حتما متمرکز و بدون استرس باشید تا بتوانید انقباضی را که روی ۹۰ درصد عضلات شما به صورت همزمان کار می کند را تحمل کنید!

۲-تمرینی   EMS واقعا درگیری بالایی در بدن ایجاد خواهد کرد و شما متحیر خواهید بود!. همچنین نباید خسته باشید و حتما قبل و بعد از تمرین با ای ام اسEMS بیست اندبیوتیBEASTANDBEAUTY نوشیدن آب فراموش نشود.

۳- دو جلسه  تمرین در هفته با ای ام اس جهت ساخت عضله کافی است.

۴- با مشورت مربی خود و یا متخصص تغذیه ،مصرف کافی پروتئین را در حین جلسات تمرین فراموش نکنید.

در کنارشما هستیم با دستگاه تخصصی EMS برند BEASTANDBEAUTY   ساخت آلمان.

تنها دستگاه بدون نیاز به انجام تمرینات ورزشی ، با اثربخشی سه برابری نسبت به دیگربرندهای ای ام اس موجود در بازار.