ای ام اس Beasts&Beauty EMS
مهم ترین تمرینات دستگاه چربی سوز و عضله ساز ای ام اس EMS
در آموزش ای ام اس EMS، تمرینات مختلفی وجود دارد که می تواند در طول تمرین انجام شود.

با این وجود، قبل از اینکه تمرینات شروع شود، تمرین کنندگان الکترودها را با لباس مخصوص آموزش ای ام اس EMS توسط مربی متصل می کنند.

اتصالات خاصی در سمت چپ وجود دارد که کاربرد انها فرستادن الکترودهای برای عضلاتی خاص در بدن هنگام تمرین میباشد.

شدت جریانی که از طریق الکترودها در طول تمرینات آموزشی ای ام اس EMS فرستاده می شود،

می تواند توسط مربی با توجه به اهداف آموزشی و احساس درد در بدن تمرین کننده تغییر داد شود.

تمرین گریز
تمرینی مناسب به کار گرفتن عضلات باسن و پاها.
این یکی از تمرینات ای ام اس EMS است که به خصوص در زنان محبوبیت فراونی دارد. با این حال، باید محل لگن توجه کرد:

در حالت ایستاده و خم شدن زانو ها، دست ها را به کمر گذاشته ویک پا را به جلو برده در اینجا زانو نباید بیش از انگشتان پا خم شود اکنون باید با پاشنه پا به عقب و با پای دیگر به جلو.

beastandbeauty_iranEMS Training Iran
تحریک الکتریکی عضلانی با ای ام اس Beasts&Beauty EMS

Beasts&Beauty EMS Made in Germany🇩🇪🇩🇪🇩🇪 In EMS training, there are a lot of different exercises that can be done during the workout.

However, before it can start, the trainers attach the electrodes to the special EMS training clothing

. There are special connections on the applied west to which the electrodes are connected for optimum training effect on specific muscles.

The intensity of the current, which is guided through the electrodes during the EMS training exercises,

can be changed by the trainer according to the training goals and the individual pain sensation of the exerciser.

During the workout, various EMS training exercises are performed by the personal trainer, who the trainee does.

Which exercises are done, can be decided individually.