روش ما آموزش EMS ای ام اس در Beast & Beauty® بر اساس تحقیقات علمی است. دو دهه گذشته مزایای تکنولوژی را فراتر از استفاده پزشکی میدانست، و این باعث محبوبیت آن شده است. با این حال، اولین تحقیق در زمینه EMS ای ام اس به سالهای ۱۸۰۰ آغاز می شود.
در اینجا برخی از حقایق جالب در مورد EMS ای ام اس که شما ممکن است از آن آگاه نباشید.
تحقیق درباره آموزش EMS ای ام اس چه میگوید؟
EMS ای ام اس می تواند ورزش های حرفه ای را لبه کند EMS به تمرینات خود آموزش دیده به طور قابل توجهی در حداکثر قدرت، سرعت، پریدن و اجرا عملکرد بهبود یافته است.
آموزش EMS ای ام اس در درمان زخم ها بسیار موثر است یافته های نشان داد که گروه های اصلی عضلانی از طریق روش های آموزش متعارف کمتر فعال هستند.
اثربخشی آموزش EMS ای ام اس بسیار بالاتر از آموزش وزن معمول است EMS ای ام اس حداکثر قدرت گروه های عضلانی مورد آزمایش را افزایش داد و حداکثر توان خروجی را تنها به مدت ۴ هفته به میزان ۲۹٪ افزایش داد.
آموزش EMS ای ام اس روش جایگزین جذابی برای آموزش ۶۰ ساله و بالاتر ارائه می دهد اثرات مثبت قابل توجهی در کاهش چربی بدن و افزایش قدرت و قدرت برای مردان و زنان مسن مشاهده شد.
آموزش EMS ای ام اس بهتر از آموزش هوازی متعارف برای بیماران قلبی است بیماران قلبی که پس از ۶ ماه تمرینات EMS ای ام اس آزمایش شدند، بهبود عملکرد، قدرت عضلانی، فیزیولوژی و میزان متابولیسم را بیش از نتایج تمرین هوازی متعارف نشان دادند.
آموزش EMS ای ام اس قدرت و استقامت را بهبود می بخشد حداکثر توان بدن افراد شرکت کننده در ۶ هفته ۱۲ درصد و استقامت آنها ۶۹ درصد افزایش یافت.
